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Vom Beginn meiner Schwangerschaften – und 10 Dingen, die ich erst als Mama erfahren habe
Sag mal Saskia, wie war das denn bei dir? Wann hast du entschieden schwanger zu werden und was waren deine Sorgen und Ängste? Schwangerschaft Teil 1 Ich war gerade erst nach Berlin gezogen. Ich hatte einen guten Job, eine tolle Wohnung, eine neue Liebe. Es gab nicht wirklich den einen Moment „JETZT will ich/wollen wir ein Kind“, aber klar, es war eine bewusste Entscheidung die Pille abzusetzen. Alles ging recht schnelle, im zweiten Zyklus wurde ich schwanger. In meinem Kopf drehte sich alles und meine Gedanken hätten lauter nicht sein können. Ich genoss die erste Schwangerschaft sehr. Stolz zeigte ich meine Kugel, ging zu sämtlichen Vorbereitungskursen und schmökerte abends auf…
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Meine Woche 8 // Der Alltagsdschungel der Löwenmama
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Babyblues vs. Wochenbettdepression! Was ist was und wie merke ich, ob ich betroffen bin?
Das Wochenbett: Irgendwas zwischen magisch und befremdlich. Eine Achterbahnfahrt der Gefühle und Tatort der Körperflüssigkeiten mit dem Charme eines ersten Dates. Wenn man ehrlich ist, wird im Vorhinein ja auch so viel über die Geburt als ominöses Großereignis geredet, dass man glatt das Gefühl bekommt, damit sei das Kinderkriegen schon erledigt. Pustekuchen. Das #realmomlife fängt im Wochenbett erst richtig an! Denn jetzt heißt es 24/7: füttern, wickeln und das Baby hin- und herwiegen. Was aber, wenn die großartigen Muttergefühle ausbleiben? Wenn irgendwas anders ist? Komisch ist? Postnatale Depression – nach wie vor ein Thema, über das nicht viel gesprochen wird. Julia Hahn aus München ist Psychotherapeutin (HPG) und betreut oft…
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Meine Woche 3 // Vom Scheiss (und) Schlafen
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7 Fakten zur Rückbildung nach der Schwangerschaft / inkl. Gewinnspiel
Hier habe ich einen tollen Gastbeitrag mit wichtigen Tipps zum Thema Rückbildung von Hebamme Julia für dich. Ganz unten findest du das Gewinnspiel für frisch gebackene Mamis! Es gibt einen Online Rückbildungskurs, eine Babytrage, süße Pucktücher und ein spezielles Mama-Wohlfühl-Öl zu gewinnen!! Das ist Julia, sie ist seit 15 Jahren Hebamme. Auf www.mammacita.de gibt Julia ihre Erfahrungen und Tipps weiter. Während der Schwangerschaft tragen die meisten Frauen ihren runden Bauch stolz vor sich her. Doch nachdem die Geburt vorbei ist und der kleine Liebling endlich in die Arme geschlossen wurde, sieht die Sache wieder anders aus. Viele Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden, möchten ihren Babybauch, der nun…
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TV // „Mein Spatz – Nestgeflüster“ // Die neusten Folgen (hier und jetzt)
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Meine Woche 29 // Wir tanzen barfuß in der Wiese
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Natürliche Geburt vs. Kaiserschnitt – Meine Vor- und Nachteile
Die Geburt verändert so ziemlich alles im Leben einer Frau. Klar, ein Baby ist plötzlich in der Familie und krempelt dein Leben auf ganz charmante und putzige Art und Weise auf Links. Aber nicht nur das ändert sich. Eine Geburt macht dich stärker. Sie macht dich selbstbewusster und sie zeigt dir, was für einen großartigen Körper du hast. Ich habe früher nie wirklich auf meinen Körper geachtet. Sonnenbaden olé! Sport, was ist das? Hoch die Tassen, ein Shot geht noch,… Fast vier Jahre sind vergangen. Nach meiner ersten Geburt, die so einige Tücken mit sich brachte, habe ich ein völlig anderes Bild von mir und meinem Körper bekommen. Ich habe…
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NEW: ´NESTGEFLÜSTER` Schonungslos ehrlicher Mama Podcast
Hallo. Wir sind’s. Also ich. Ich bin rechts. Saskia. Nein, nicht die mit den Haaren. Ich bin die mit Haarclips und Trockenshampoo. Wir machen jetzt auch diesen Podcast-Shit. „Podcast what?“, hat mich letztens meine Mutter am Telefon gefragt. „…und dann hört man sich eine Stunde das Gequatsche von wildfremden Menschen an, wen interessiert denn das?“ Podcast BABY!!! Nach Videos und Blogbeiträgen über den ganz normalen Familienwahnsinn, geht jetzt auch der wowmom.tv Podcast für Mamas online! Zusammen mit „Mein Spatz“ erwartet euch in Nestgeflüster schonungslos ehrlicher Mamitalk. Drama, Tränen und schockierende Details inklusive. Im zweiwöchigen Talk sprechen wir darüber wie hart der Mama-Alltag und die Kritik von außen wirklich ist und was…
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#coolmomsdontjudge // Schluss mit Mom-Shaming
*ANZEIGE Bin ich cool? Bin ich eine Mama? Urteile ich über andere und mich selbst? Also zwei von drei Fragen kann ich auf jeden Fall mit „Ja“ beantworten. Ob ich jetzt auch noch „cool“ bin? Fragt man meinen Sohn, der sich gerade den dicken Schmatzer an der Kindergartengarderobe von der Backe wischt, würde er wohl eher „Nein“ sagen. Abgesehen davon, dass er das momentan zu fast allem sagt, finde ich aber, dass ich das alles ziemlich „cool“ wuppe. Darf man das sagen? Darf man sich mal loben, für etwas so Selbstverständliches wie Kinder großziehen? JA Ich habe auf Instagram schon mal über die tolle Kampagne #coolmomsdontjudge gesprochen, die die…
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Meine Woche 39 // Geburt, Stillen, Mama von ZWEI // Hallo Baby #2
Es ist 4 Uhr nachts, ich liege im Familienbett und kann nicht schlafen. Kind 1 und Kind 2 liegen links und rechts neben mir und haben gleichzeitig Schluckauf. David Guetta könnte daraus einen neuen Hit machen. Das ist es also. Unser Leben zu viert. Unvorstellbar. Gerade noch musste ich mich zusammenreißen nicht ganz so viel über den Bauch, die schweren Beine, den schmerzenden Rücken und dass alles sooooooo anstrengend ist, zu schimpfen – und jetzt liegt hier so ein kleines Wesen neben mir und gibt mir ein weiteres Mal das Gefühl, alles richtig gemacht zu haben im Leben. Diese zwei kleinen, warmen Jungs unter meiner Decke sind hochkonzentriertes Glück. Die…
